【書評】「一冊の手帳で夢は必ずかなう、なりたい自分になるシンプルな方法」

・やりたいことリスト: 

　心の赴くままに、やりたいことをすべて書き出します。

　これは、あなたの潜在的な願望を掘り起こすための重要な作業です。

　どんなに小さなことでも、恥ずかしいことでも構いません。

・夢・人生ピラミッド: 

　やりたいことリストを、

　「健康」「教養・知識」「心・精神」「社会・仕事」「プライベート・家庭」「経済・モノ・お金」の

　6つのカテゴリーに分類します。

　このピラミッド構造は、人生におけるバランスを意識し、

　偏りのない成長を目指すためのフレームワークです。
　
　それぞれのカテゴリーにおける究極の目標を設定することで、

　各項目の重要性と相互関係を理解し、バランスの取れた人生設計が可能となります。

・未来年表:

　6つのカテゴリーごとに、

　具体的な目標と達成時期を1年、3年、5年…といったスパンで設定します。

　目標達成までの道のりを年表形式で可視化することで、

　長期的な視点で物事を捉え、計画的に行動できるようになります。

・今年の重点目標: 

　未来年表に基づき、今年１年間で集中して取り組むべき目標を３つ設定します。

　３つに絞り込むことで、集中力を高め、より効果的な成果を上げることができます。

　重点目標は、手帳の目立つ場所に書き込み、常に意識することで、モチベーションを維持しましょう。

・DWM(Day・Week・Month)・年間ToDoリスト: 

　年間目標、重点目標を達成するために、日々のタスクをリスト化します。

　ToDoリストは、細分化された具体的なタスクで構成することで、実行しやすくなります。

　タスクを完了するたびにチェックマークを入れることで、

　達成感を得ながらモチベーションを維持することができます。

・進捗確認グラフ:

　目標達成度合いをグラフで「見える化」することで、進捗状況を客観的に把握し、

　必要に応じて軌道修正することができます。

　グラフは、視覚的に進捗状況を把握できるため、モチベーション維持にも効果的です。

・フォーマット:

　バーチカル式、ガントチャート式など、自分の使いやすいフォーマットを選びましょう。

　時間軸を意識したスケジュール管理は、時間の使い方を最適化し、

　生産性を向上させる上で非常に重要です。

・中期スケジュール（１ヶ月単位）:

　月単位で、大きなイベントや締め切りなどを把握し、余裕を持ったスケジュール管理を心がけましょう。

・短期スケジュール（１日単位）:

　毎日のスケジュールを細かく書き込み、時間単位で行動を管理します。

　アポイントメント、タスク、移動時間など、すべてを書き出すことで、

　時間の「見える化」を実現し、無駄な時間を削減することができます。

・タスク管理:

　各タスクに、優先順位、期限、所要時間、担当者などを設定することで、

　効率的なタスク管理を実現できます。

　優先順位の高いタスクから順に取り組むことで、重要なタスクを確実に完了させることができます。

・行動記録:

　実際に何を行動したのかを記録することで、日々の行動を振り返り、改善点を見つけることができます。

　行動記録は、PDCAサイクルを回す上で重要な役割を果たします。

・振り返り:

　１週間、１ヶ月、あるいはプロジェクト終了時など、定期的に振り返りを行い、

　良かった点、悪かった点、改善点などを分析することで、さらなる成長へと繋げることができます。

・MTG(ミーティング)ToDoリスト:

　会議の前に準備すべきこと、会議中に確認すべきこと、

　会議後に実行すべきことなどをリスト化することで、会議をスムーズに進めることができます。

・議事録:

　会議の内容を記録し、参加者間で共有することで、認識のズレを防ぎ、

　円滑なコミュニケーションを促進することができます。

・項目別ファイル:

　業務別、プロジェクト別、テーマ別、人物別など、情報をカテゴリーごとに整理することで、

　必要な情報を効率的に管理することができます。

　ファイルには、関連資料、メモ、アイデアなどをまとめて保管することで、

　情報の一元管理を実現できます。

・思考チェックリスト:

　さまざまなテーマについて、思考を深めるためのチェックリストを作成します。

　例えば、

　「新規事業アイデアチェックリスト」「問題解決チェックリスト」「リスク管理チェックリスト」など。
　
　チェックリストを活用することで、多角的な視点から物事を分析し、質の高い思考を促すことができます。

・アイデアメモ:

　閃いたアイデア、思いついたこと、心に響いた言葉などを、いつでもメモできるようにしておきましょう。

　アイデアは、思いついた瞬間にメモすることが重要です。

　後から思い出そうとしても、なかなか思い出せないものです。

・読書メモ:

　読んだ本の内容を要約したり、感想や考察を書き留めたりすることで、

　読書から得られた学びを深めることができます。

・人脈管理:

　出会った人の情報（名前、所属、連絡先、共通の話題など）を記録することで、

　人脈を効果的に管理できます。